Shaquille O'Neal, som nettopp fylte 50, har nettopp blitt med i laget av plantebaserte idrettsutøvere. Superstjernen basketball Hall of Famer slutter seg til en liste over mestere som velger å fylle på med vegansk mat, som inkluderer Venus Willians, Tom Brady, Novak Djokovic, Alex Morgan og dusinvis av andre eliteidrettsutøvere som har droppet kjøtt og meieriprodukter for bedre helse og optimal fysisk ytelse.
"Den tidligere NBA Lakers-som ble Celtics-stjerne på 7 fot 11 og 320 pund ble nylig sett på Slutty Vegan i Atlanta, hvor han nøt lunsj med komikeren Rip Micheals for sitt nye show, Urban Eats & Treats en mat-og-reise-serie på Pluto-kabelnettet, hvor vegansk te ble sølt."
I intervjuet tilsto Shaq ikke bare å elske Slutty Vegan, men også at han ønsket å bli veganer selv. Å spise på denne måten lar ham fortsatt spise all favorittmaten og passe på kroppen og helsen hans samtidig som han fort alte det til Micheals, og så la Shaq til at han prøver sitt beste for å bli veganer.
"Shaq legger ut på Slutty Vegan i Atlanta hver gang han er i den delen av verden og er i humør for en skyldfri versjon av måltidene han pleide å skru ned for å fylle bensin etter å ha spilt sin 19 år lange karriere og å være berømt for å score 28 596 poeng og 13 099 returer som hjalp hans seks lag med å vinne fire mesterskap. Når jeg vil jukse, kommer jeg hit og jukser, sa han."
"Vennen min introduserte meg for dette stedet, og det er sunt, sa Shaquille O&39;Neal i en del av intervjuet. For eksempel liker jeg cheeseburgere, ikke sant? Men slik hun tilbereder det, kan jeg spise sunt, men likevel føler jeg at jeg spiser dårlig."
Før han gikk inn i den plantebaserte malingen, trodde Shaq at et sunt kosthold besto av kyllingsalat, biff og fisk, men nå som han går over til et vegansk kosthold, setter han enda mer pris på Slutty Vegan fordi restaurant får ham til å føle at han spiser søppelmat samtidig som han føler seg lettere, mer energisk og sunnere enn hva han pleide å føle før han spiste vegansk.
"Slutty Vegan er den innovative, fastfood-restauranten grunnlagt og drevet av gründer og lokal aktivist Pinky Cole, kjent for høye burgere med dagligdagse navn som One Night Stand, Super Slut og Fussy Hussy. Kjeden ekspanderer raskt og skal introdusere et nytt sted i Brooklyn, New York, som skal åpne før denne sommeren."
Hvis du liker Shaq og vil ha en enkel måte å bli plantebasert på for første gang, prøv The Beets gratis 7-dagers nybegynnerguide-plan.
For flere plantebaserte hendelser, besøk kategorien The Beet's News.
20 idrettsutøvere som ble veganere for å bli sterkere
Getty Images
1. Novak Djokovic: Nummer én tennismester i verden
Nummer én tennisspiller i verden, Novak Djokovic, ble plantebasert for mer enn tolv år siden for å forbedre sin atletiske ytelse og vinne flere kamper. I nylige intervjuer har han gitt æren for å bli veganer for å hjelpe ham med å komme seg fra tredjeplass i verden til førsteplass i verden fordi det hjalp til med å fjerne allergiene hans. Før han endret kostholdet sitt, hadde Djokovic søkt etter kurer mot pusteproblemene som kostet ham kamper og fokus som førte til at han slet under sine mest intense kamper. Allergiene pleide å få ham til å føle at han ikke kunne puste og ville bli tvunget til å trekke seg fra konkurrerende kamper som han gjorde i Australia. "Å spise kjøtt var hardt for fordøyelsen, og det tok mye viktig energi som jeg trenger for fokus, for restitusjon, til neste treningsøkt og til neste kamp, >"2. Tia Blanco: Professional Surfer and Beyond Meat Ambassador: 20 som idrettsutøvere sverger til en plantebasert diett for å øke ytelsen
Tia Blanco vant gull på International Surfing Association Open i 2015 og krediterer suksessen hennes til hennes veganske kosthold. Blanco rapporterer at et vegansk kosthold hjelper henne å holde seg sterk, og hun liker å spise forskjellige former for vegansk protein som nøtter, frø, bønner og belgfrukter. Den profesjonelle surferen ble påvirket av moren sin, som er vegetarianer og vokste opp i en veggie-forward husholdning, Blanco har aldri spist kjøtt i sitt liv, noe som gjorde det plantebaserte byttet mye enklere. Og når vi snakker om å gjøre ting enklere, har Blanco en Instagram-matlagingsside k alt @tiasvegankitchen hvor hun deler sine enkle, veganske favorittoppskrifter, slik at alle fansen hennes kan spise som deres favoritt profesjonelle veganidrettsutøver. I tillegg til hjemmelaget mat, ble Blanco nylig ambassadør for vegansk selskap Beyond Meat, og nå legger hun ut Instagram-historier og høydepunkter fra hennes favorittkjøttfrie kjøttoppskrifter.
3. Steph Davis: Verdensledende profesjonelle fjellklatrer
"Steph Davis har vært veganer i 18 år nå og sier at det ikke er noe i livet mitt som ikke har blitt bedre som et resultat, fra klatring og friidrett til ment alt og åndelig velvære.>"Getty Images
4. Venus Williams: Tennis flott
Tennismesteren Venus Williams sverger at overgangen til veganisme var en av faktorene som bidro til å forbedre ytelsen hennes og komme over en autoimmun sykdom. Tennisstjernen ble veganer tilbake i 2011 da hun ble diagnostisert med Sjögrens syndrom, en svekkende autoimmun sykdom med en rekke symptomer fra leddsmerter til hevelser, nummenhet, brennende øyne, fordøyelsesproblemer og tretthet. Hun valgte å spise plantebasert for å komme seg til sitt tidligere friske jeg, og det fungerte så hun holdt seg til det. Den syv ganger Grand Slam-singelmesteren kommer seg raskere på et plantebasert kosthold nå, sammenlignet med hvordan hun følte seg da hun spiste animalsk protein.Når du har en autoimmun sykdom føler du ofte ekstrem tretthet og tilfeldig kroppssmerter, og for Venus gir et plantebasert kosthold energi og hjelper henne med å redusere betennelse. The Beet rapporterte om Willaims diett og hva hun vanligvis spiser på en dag for å holde seg sunn, i form og vinne flere kamper. Når han snakker om favorittmiddagsmåltidet hennes, legger Williams til, "noen ganger trenger en jente bare en smultring!"
