Når Arnold Schwarzenegger innrømmet at han nesten ikke spiser kjøtt lenger (og faktisk foretrekker smaken av planter), kommer noen som spiser plantebasert virkelig til å sjokkere deg? Selv om det er seksten ganger Grand Slam-vinnende tennislegende Novak Djokovic?
Selv om Djokovic kanskje ikke er like truende som The Terminator, sier han at han også er ute av kjøttet. Og det gir ham et forsprang på og utenfor banen.
Nå i Australian Open-kvartfinalen er Djokovic nummer to i verden, og han viser ingen tegn til å bremse ned siden han ble plantebasert for fire år siden.Om noe, har dietten gitt ham nytt liv og hjulpet ham til sitt femte Wimbledon-trofé i fjor (og den lengste finalekampen i spillets historie). Han er på god vei til å slå nok en Australian Open-rekord når han går mot sin åttende seier der.
Men det har ikke vært lett. «Folk rundt meg trodde ikke jeg kunne gjøre det. Jeg har vært gjennom forskjellige faser av å tilpasse meg denne typen livsstil,» sa han til Essentially Sports.
'Det er en livsstil'
Djokovic ble med Schwarzenegger og andre legender inkludert Jackie Chan og James Cameron som utøvende produsenter av «The Game Changers». 2018-filmen tar sikte på å avlive mytene om at kjøtt er nødvendig for å bygge og vedlikeholde muskler i konkurranseidrett. Noen av verdens beste idrettsutøvere er med i filmen, inkludert en rekke NFL-spillere, den olympiske sprinteren Morgan Mitchell og den regjerende verdensmesteren i F1 Lewis Hamilton.Alle følger et plantebasert kosthold.
Og de har vitenskapen på sin side. Trenere, trenere og teamleger sier at et vegansk kosthold kan øke restitusjonstiden, redusere betennelser, forbedre søvnen og gi andre fordeler som er avgjørende for optimal fysisk ytelse.
'Å spise plantebasert gjør meg til en bedre idrettsutøver'
"Djokovic har sagt at denne måten å spise på hjelper spillet hans. Å spise vegansk gjør meg mer bevisst på kroppen min på banen, mer våken, >Djokovic sier at for ham handler det ikke bare om et sunt kosthold.""Det er en livsstil. Mer enn bare en diett fordi du har etiske grunner også, "sa han. "Det handler om hvordan denne dietten påvirker verden, ikke bare personlig helse, men også bærekraft, økologi, dyr."
“Å være bevisst hva som skjer i dyreverdenen. Det er åpenbart også en enorm innvirkning på klimaendringer som folk kanskje ikke snakker så mye om."
Han legger til: «Forhåpentligvis kan jeg inspirere andre idrettsutøvere til at det er mulig å være plantebasert og å komme seg godt, å ha styrke, å ha muskler. Jeg er selvfølgelig ingen vektløfter, men jeg har en optimal balanse mellom styrke og kraft og hurtighet. Og du vet, ingenting ser ut til å mangle, i det minste fra min erfaring. Så jeg kommer til å fortsette å nyte det.»
