Disse immunitetsforsterkende sprøytene er viktige å drikke akkurat nå for å få fart på stoffskiftet og styrke immunforsvaret. The Green Ninja er en søt shot fullpakket med vitamin C. Shoten inneholder også matcha som er en utrolig kilde til energi og fremmer vekttap naturlig ved å redusere betennelse og øke kolecystokinin, et hormon som får deg til å føle deg mett.
"Den immunforsterkende hotshot pakker en punch med spiciness av cayennepepper, men ikke la dette avskrekke deg fordi cayenne er full av helsemessige fordeler. Capsaicinet i cayennepepper har stoffskiftefremmende egenskaper, og det bidrar til å øke mengden varme kroppen din produserer, slik at du forbrenner flere kalorier per dag, ifølge He althline. Ingefær og gurkemeie forbedrer også immunforsvaret og er betennelsesdempende midler som bidrar til å lindre stress og smerte. Disse shotsene er enkle å lage, alt du trenger er en juicer eller en hurtigmikser, som Vitamix, og fordelene er uendelige."
Oppskriftsutvikler: Chloe Munro, @the_smallseed_
Hvorfor vi elsker det: Å bygge opp immunforsvaret bør prioriteres spesielt akkurat nå. Velværeskudd er en av de enkleste måtene å fylle på vitamin C, en av de viktigste vitaminene når det kommer til immunitet. Disse to skuddene er fulle av helsemessige fordeler og er verdt å ta hver morgen.
Gjør det for: Når som helst er en god tid for å ta en velvære! Personlig liker jeg å ha dem om morgenen fordi de får meg til å føle meg sunn og energisk for dagen.
Green Ninja
Ingredienser
- 100g Persille-flatblad
- 300g selleri
- 550g ananas- hud fjernet
- 1 1/2 ts Matcha-pulver
- 1/4 sitronskrellet
Instruksjoner
- Hakk selleri, ananas og sitron.
- Plasser alle ingrediensene i en juicepresse UNNTAT matcha-pulveret.
- Når du har juicet alt, legg matchaen i en liten bolle og tilsett en liten mengde juice for å lage en pasta.
- Legg pastaen til juice og bland godt.
- Hell i glass/flasker og oppbevar i kjøleskapet i 2-3 dager.
Immunforsterkende hotshot
Ingredienser
- 4 gulrøtter -445g
- 5 Appelsiner-skrellet
- Ca 8 cm fersk ingefær
- En god klype Cayennepepper
- 1/2 ts Gurkemeiepulver - du kan bruke fersk, men jeg hadde ikke noe!
- Svart pepper
Instruksjoner
- Kutt gulrøtter og appelsiner, tilsett alle ingrediensene i en juicepresse UNNTATT cayenne, og gurkemeie-(med mindre du bruker fersk gurkemeie)
- Når du har juicet alt, legg begge pulverene i en liten bolle og tilsett en liten mengde juice for å lage en pasta.
- Legg pastaen til juice og bland godt.
- Hell i glass/flasker og oppbevar i kjøleskapet i 2-3 dager.
