"Hvis du ønsker å gå ned i vekt, bekjempe angst, forbedre fokus, bli sterkere og bygge utholdenhet, er daglig trening nøkkelen. Det er derfor vi laget Move to The Beet. Registrer deg for å få en treningsvideo hver morgen, en proteinfylt smoothieoppskrift og et tips om hvordan du holder deg motivert og når målene dine!"
Registrer deg for din daglige treningsplan, og kom i form på bare 25 dager
Hvis du vil ha raske, men varige treningsresultater, har du kommet til rett sted.Her er grunnen: Konsekvent daglig trening er den beste måten å komme i form til våren på, og vi har laget et gratis 25-dagers treningsprogram, k alt Move to The Beet. Registrer deg nå, så får du 25 dager med raske (5 til 10 minutter) treningsvideoer, pluss en sunn proteinfylt smoothie-oppskrift og et daglig motiverende tips sendt til deg, hver dag! Du får mage-, bein-, helkroppstrening, HIIT-økter og skulder-, rygg- og armtreninger, i tillegg til direktesending av løping og sykling.
"Registrer deg her for å flytte til rødbeten"
Registrer deg for Move to The Beet for gratis daglige treningsøkter, smoothieoppskrifter og tips!
Vi har laget denne 25-dagers quickie-treningsplanen med raske, effektive tonebevegelser, motiverende eksperttips og en dagens proteinfylt smoothie-oppskrift, for å hjelpe deg med å komme tilbake på sporet og komme deg i form. mål
Fordi konsistens er nøkkelen til å bli sterkere, gå ned i vekt og se slanke muskler innen strandsesongen kommer, er dette programmet akkurat riktig tid.Bare 25 dager med trening er lenge nok til å skape en sunn vane og en sterkere kropp! Du trenger ikke tilbringe uendelige timer på treningsstudioet. På bare minutter om dagen vil du trene alle større muskelgrupper og styrke deg raskt!
Start ditt plantebaserte kosthold med disse sunne proteinfylte smoothiene som gir energigivende antioksidanter og rene ingredienser for å hjelpe deg med å bygge muskler og miste fett raskt.
For å oppfylle forventningene dine, første ting først: Du må ha det gøy å trene. Det er derfor vi valgte disse treningsguruene fordi de ikke bare har raske og effektive bevegelser, men de er også morsomme å se på og vet hvordan du kan gjøre det morsomt å bevege kroppen og bygge sterke muskler.
Møt instruktørene for dine 25 forskjellige treningsøkter – én gratis hver dag!
Caroline Desiler vil holde det munter mens hun leder deg gjennom de tøffe treningsbevegelsene sine, og hun dekker alt fra magemuskler til ben til tonere for hele kroppen.Berto Calkins, grunnleggeren av What's Good Berto, er like motiverende og positiv med sine originale trekk og bruker alt du allerede har i huset ditt for å hjelpe deg med å tone opp uten spesialutstyr. Så har kjendistrener Jillian Michaels laget fire tilpassede treningsøkter eksklusivt for The Beet. Hun bringer sin tøffe kjærlighetsstil til å tone deg opp og veilede deg til å jobbe hardere og få resultater raskt. Hvis du vil ha mer fra Jillian, registrer deg for hennes fantastiske treningsapp. Det er som å ha din egen personlige trener, men en du allerede kjenner og elsker.
Lær deretter hemmelighetene til en Victoria Secret-modell når Nina Agdal deler sine personlige tone-up-bevegelser i en morsom, rask 10-minutters helkroppsøkt. (Så hvis du er hekta, last ned appen hennes som fokuserer på toningsbevegelser og til og med en guidet løpetur med henne.) Og for de av dere som elsker cardio og utholdenhet, må du prøve ut denne supermorsomme live-strømmen (på Zoom) løpe- eller sykkeltime med triatlon-trener Robert Pennino, som personlig vil coache deg mens du sykler eller løper til intervallsettene hans.Hver dag er en annen treningsøkt og super utfordrende time, og musikken og motivasjonen kombinert vil få deg til å jobbe hardere enn du trodde du noen gang kunne.
Den beste delen? Du trenger ikke kjøpe et treningsmedlemskap eller bestille noe tungt utstyr for å være i din beste form denne våren. Bare registrer deg her for 25 dager med fitness, som vi kaller: Flytt til The Beet (forstår det?)
Det finnes ingen bedre følelse enn å ta vare på helsen din og fokusere på velvære. Når du føler deg best, smitter det over på alle deler av livet ditt. Du vil ønske å fortsette og holde fast ved rutinen din siden denne typen fysisk aktivitet også gir deg positivitet i hverdagen din.
Tenk på dette når de 25 dagene dine teller ned til mai når du vil føle deg bra, se fantastisk ut og ha den sunne sterke kroppen du jobber mot og en enda sunnere tankegang. Fordi trening er en fin måte å behandle deg selv på, sammen med et helt plantebasert kosthold.
Registrer deg for Move to The Beet nyhetsbrevprogram i dag og få:
- Dagens treningsøkt
- En dagens smoothie-oppskrift
- Dagens motiverende tips
