Det plantebaserte kostholdet
Velkommen til The Beets plantebaserte diett, den naturlige måten å gå ned i vekt
icole Osinga, R.D.
Lucy Danziger
Velkommen til The Beets plantebaserte diett, den naturlige måten å gå ned i vekt
Hvis du ønsker å gå ned i vekt, øke immuniteten og ha mer energi, er The Plant-Based Diet noe for deg. Spis disse sunne, plantebaserte måltidene i 14 dager, og se kiloene falle av. Her er alt du trenger for å komme i gang. Trenger du fortsatt å registrere deg?
Her er e-boken. Over 100 sider med oppskrifter og tips..
Uke 1
Beets plantebaserte diettoppskrift: Stekt gulrot og hvit bønnesuppe
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 1, dag 1
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 1, dag 2
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 1, dag 3
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 1, dag 4
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 1, dag 5
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 1, dag 6
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 1, dag 7
Uke 2
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 2, dag 1
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 2, dag 2
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 2, dag 3
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 2, dag 4
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 2, dag 5
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 2, dag 6
Beets plantebaserte diettoppskrifter, uke 2, dag 7
Det plantebaserte kostholdet Nyttig grafikk: Ditt veikart for å lykkes med vekttapThe Beets plantebaserte diettekspert Tips 1: Handle og forberede måltider på forhånd
The Beets plantebaserte diettekspert Tips 2: Vær ansvarlig, registrer deg med en venn.
The Beets plantebaserte diettekspert tips 3: Suppler med vitaminer D3 og B12
The Beets plantebaserte diettekspert Tips 4: Planlegg "morsomme" dager, men hold det i sjakk.
The Beets plantebaserte diettekspert Tips 5: Gjør bort enhetene og skjermene under måltider
The Beets plantebaserte kostholdsekspert tips 6: Stress ned enhver sjanse du får til å gi slipp på fett
Beets plantebaserte diett, eksperttips 7: Begrens bearbeidet mat
The Beets plantebaserte kostholdseksperttips 8: Ha det gøy med det og ikke føl deg fratatt
Beets plantebaserte kosthold Tips 9: Lytt til kroppen din og praktiser oppmerksom spising
The Beets plantebaserte diett Tips 10: Legg til bevegelse hver dag og prøv nye
Beets plantebaserte diett Tips 11: For å nå målene dine, skriv dem ned
Beets plantebaserte kosthold Tips 12: Gå tidlig til sengs for å komme i gang med sunt vekttap
Beets plantebaserte eksperttips 13: Få omega-3 til å forbrenne fett naturlig
Beets plantebaserte tips 14: Hydration er nøkkelen. Her er hvor mye du skal drikke
Beets plantebaserte diett Tips 15: Kjenn tallene dine
