Beet er din pålitelige ressurs for informasjon og inspirasjon for hvordan du kan leve en mer plantebasert livsstil. Vi rapporterer om de siste helsestudiene, produktnyhetene og serverer opp sunnere-for-din plantebaserte oppskrifter hver dag.
Beet er en pålitelig kilde, redigert av respekterte journalister og redaktører,ledet av Lucy Danziger, tidligere sjefredaktør for magasinet SELF. Våre redaktører og frilansere er dedikert til å gi objektiv, nyttig, vitenskapelig støttet informasjon og siste rapportering som vil gjøre det lettere for alle å omfavne en mer plantebasert livsstil.
Vi rapporterer om den siste vitenskapelige forskningen,som støtter det faktum at et plantebasert kosthold (fullt av grønnsaker, frukt, fullkorn, nøtter, frø og belgfrukter) er sunnere for mennesker enn en som er avhengig av animalske produkter som kjøtt og meieri.Ved å spise et plantebasert (eller plantesentrisk) kosthold vil du redusere risikoen for hjertesykdom, type 2 diabetes, fedme, høyt blodtrykk og visse kreftformer som bryst- og prostatakreft. En studie fant at folk som spiser plantebasert har mindre sannsynlighet for å dø for tidlig, av alle årsaker, inkludert alle livsstilssykdommer.
Beet-fakta sjekker alle helsepåstander fremsatt i historier (å spise grønnsaker er bra for deg) og sikkerhetskopierer utsagnene ved å lenke til fagfellevurderte dobbeltblinde objektive studier som har dukket opp i velrespekterte vitenskapelige tidsskrifter som JAMA og NEJM, etc. Når vi siterer en ekspert, lenker vi til hennes eller hans nettsted slik at du kan se hva deres perspektiv er og om det stemmer overens med ditt. Vi siterer heller ikke andre publikasjoner med mindre det sitatet er i anførselstegn og lenket til artikkelen, for eksempel medisinske kilder som rapporterer om studier eller forskning, for eksempel The Harvard He alth Journal.
The Beet ønsker alle plantebaserte forbrukere velkommen, enten det er nye til plantebasert spising,eller noen som har lenge vært veganere, eller bare prøver å spise mer grønt.Vi fokuserer på helsegevinstene ved et plantebasert kosthold, men rapporterer også om kostholdsvalg som har innvirkning på miljøet. Ekspertene våre er autorisert innen ernæring og helse, og vi samarbeider med plantebaserte utøvere, som leger, registrerte kostholdseksperter og oppskriftsutviklere.
The Beet ønsker å gjøre spising mer plantebasert tilgjengelig, rimelig og enklere for folk som ønsker å bytte fra et hovedsakelig dyrebasert kosthold til et hovedsakelig plantebasert kosthold -basert eller plantetilpasset diett, på deres egne premisser og tidsplan. Noen mennesker ønsker å hoppe i begge føttene, og andre ønsker å ta det steg for steg, måltid for måltid, eller ved først å eliminere kjøtt og deretter droppe meieriprodukter osv. Hvis du prøver å spise mer plantebasert mat, er The Beet her for å hjelpe. De fleste amerikanere (90 prosent) får ikke de anbef alte fem porsjoner frukt og grønnsaker om dagen. Det er et verdig mål.
The Beet mener at hvis du beveger deg i en plantebasert retning,er du på vei til et sunt liv med å finne mer energi, velvære og redusere risikoen av livsstilssykdom.Plantebasert spising er bedre for planeten, og å dyrke avlinger tar mindre av en toll på miljøet enn dyrelandbruk. Vi spør ikke hvorfor du er her, men vi ønsker deg velkommen og ønsker å hjelpe deg på denne reisen. Vi er her for å hjelpe.
