De 7 beste sunnere for deg veganske puffede snacks

Leter du etter den perfekte mettende, sprø snacken? Mens du norm alt sett vil bruke en pose chips eller kjeks, hvorfor ikke utvide snacksrepertoaret ditt med noen drag. I disse dager er det et tilsynelatende uendelig utvalg av velsmakende veganske puffs i hyllene og på nettet. Vi har luket gjennom massene for å hjelpe deg med å finne noen av de mer bedre for deg puffene som ikke bare er veganske, men også inneholder ekstra næringsstoffer.

Alle puffene på listen vår er veganske, enkle å finne (både på nettet og på ditt lokale supermarked, og ærlig t alt, de er alle deilige. Merk, som med all bearbeidet mat, er det alltid best å poppe en puff moderasjon.Hvis du er i ferd med å lete etter den nye pakkede snacksen din, har vi hatt deg dekket med denne oppsummeringen av de beste sugene for lett og enkel snacking.

The Daily Crave Beyond Puffs Vegan White Cheddar ($4,19)

Med 4 gram protein per porsjon går The Daily Craves veganske puffs utover våre forventninger. De er laget av ris, svarte bønner og linser, noe som gjør det til en sunnere erstatning for konvensjonelle meieribaserte ostepuffer. Selv om noen puff elskere vil bli kastet av av den tette teksturen, mangler denne puff den vanligvis luftige konsistensen. Likevel tilbyr den en allergenvennlig matbit som vil tilfredsstille lysten din etter en ostepuff, med 30 færre kalorier enn ledende meieribaserte puffs. Laget med solsikkeolje, kan de 7 gram fett avskrekke noen forbrukere, men lavt mettet fett bør beholde disse i handlekurven.

Servningsstørrelse: 25 drag

Calories 130

Tot alt fett 7g, Mettet fett 0,5g

Protein 4g

The Daily Crave Beyond Puffs Vegan White Cheddar Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Tilfredsstill trangen din! Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak Med 4 gram protein per porsjon går The Daily Craves veganske puffs utover våre forventninger. De er laget av ris, svarte bønner og linser, noe som gjør det til en sunnere erstatning for konvensjonelle meieribaserte ostepuffer. Selv om noen puff elskere vil bli kastet av av den tette teksturen, mangler denne puff den vanligvis luftige konsistensen. Likevel tilbyr den en allergenvennlig matbit som vil tilfredsstille lysten din etter en ostepuff, med 30 færre kalorier enn ledende meieribaserte puffs. Laget med solsikkeolje, kan de 7 gram fett avskrekke noen forbrukere, men det lite mettede fettet bør beholde disse i handlekurven. Ekspertvurdering: Se matfakta Brukervurdering: (4) Vurderinger Få dette produktet Legg til din vurdering

Hippeas Vegan White Cheddar ($3,19)

Du har kanskje sett denne knallgule vesken i hyllen hos Starbucks, og ikke skjønte at den var vegansk, heldigvis er alle Hippeas-snacks. Dette puffselskapet, støttet av kjendiskraftverk som Leonardo DeCaprio, lager knasende godbiter som er laget hovedsakelig med kikertmel, en miljøvennlig avling og en næringsrik avling. De 4 gram protein og 3 gram fiber per porsjon er en fin touch som hjelper deg å føle at det ikke bare er tomme kalorier. De er også økologiske, ikke-GMO, glutenfrie og OU-sertifisert kosher.

Servningsstørrelse: 25 drag

Calories 200

Tot alt fett 8g, Mettet fett 0,5g

Protein 6g

Hippeas Vegan White Cheddar Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Fanfavoritt Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak Du har kanskje sett denne knallgule posen i hyllen hos Starbucks, og ikke skjønte at den var vegansk. Dette puffselskapet, støttet av Leonardo DeCaprio, lager knasende godbiter av kikertmel. De 4 gram protein og 3 gram fiber hjelper deg å føle at du tar et sunnere valg. Ekspertvurdering: Se matfakta Få dette produktet

IWon Organics Protein Puffs, Camalized Onion ($4,89)

IWon lager en serie med drittsekk, og du kan ikke gå g alt med noen smak, men noen av deres veganske alternativer er øverst på listen. Karamellisert løk med 10 gram protein per porsjon, er den perfekte balansen av s alte med et kick av sødme.Spicy Sweet Pepper er også en skiller seg ut. Som navnet tilsier, er IWon alltid økologisk, og alltid laget med en blanding av enten økologiske grønne erter og gule erter, økologisk brun ris eller økologisk marinebønne.

Persjonsstørrelse: 20 drag

Calories 180

Tot alt fett 7g, Mettet fett 0,5g

Protein 10g

IWon Organics Protein Puffs, Carmelized Onion Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Proteinfylt vinner Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak IWon lager en serie med killer puffs, og du kan ikke gå g alt med noen av smakene. Karamellisert løk er den perfekte balansen mellom s alt og søtt. IWon er alltid økologisk, og laget med en blanding av enten grønne og gule erter, brun ris eller marinebønne. Ekspertvurdering: Se matfakta Få dette produktet

LesserEvil - SunPoppers, rømme og løk ($2,99)

LesserEvil har et bredt utvalg av puffs og nylig introduserte Sun Poppers, små bitesize puffs som gir en smakfull punch og inneholder protein fra vannmelon og gresskarfrø. Flott for voksne og barn! Med de to første ingrediensene organisk kassavamel og organisk avokadoolje, vil disse skyldfrie godbitene dekke deg med behovet ditt for en s alt, knasende matbit. Og ja, de er også ikke-GMO, kosher og kornfrie.

Persjonsstørrelse: 45 poppers

Calories 130

Tot alt fett 6g, Mettet fett 0,5g

Protein 3g

LesserEvil SunPoppers, rømme og løk Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK LesserEvil SunPoppers, rømme Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak LesserEvil introduserte nylig Sun Poppers, små bitesize puffs som inneholder protein fra vannmelon og gresskarfrø. Disse skyldfrie godbitene vil dekke deg når du trenger en s alt, knasende matbit. Ekspertvurdering: Se matfakta Få dette produktet

Outstanding Puffs, Hella Hot ($4,50)

Fra det ikoniske merket som ga deg de Instagram-berømte PigOut grisløse snacksene, er Outstanding Foods' Outstanding Puffs ikke bare deilige, de er fulle av næringsstoffer.

Det veganske merket pakker puffene sine med 20 essensielle vitaminer og mineraler, inkludert kalsium, jern og vitamin B12, D og C. Enestående puffs er alltid veganske, glutenfrie, koshere og ikke-GMO.

Persjonsstørrelse: 20 drag

Calories 130

Tot alt fett 6g, Mettet fett 0,5g

Protein 7g

Enestående puffs, Hella Hot Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Skyldfri snack Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak Enestående puffs er ikke bare deilige, de er en god kilde til protein, vitaminer og kalsium. Du kan faktisk spise hele posen og ikke føle skyld. Ekspertvurdering: Se matfakta Få dette produktet

PeaTos Crunchy Curls, Fiery Hot ($3,59)

PeaTos signaturpuffs gir all smaken og crunchen til konvensjonelle puffs, men uten de usunne ingrediensene.Merkets glutenfrie og ikke-GMO-formulering gjør PeaTos til en av de mest allergenvennlige puffene som finnes. Snackbedriften bruker en "pulsmelblanding" som teller flere proteinkilder i blandingen, inkludert ertemel, linsemel og favabønneprotein. Mellommåltiden har 4 gram protein og 3 gram fiber per porsjon, noe som gjør denne plantebaserte puffen til et av de mest helsebevisste alternativene.

Persjonsstørrelse: 1 oz (ca. 20 drag)

Calories 130

Tot alt fett 8g, Mettet fett 1g

Protein 4g

PeaTos Crunchy Curls, Fiery Hot Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Spesiell oppskrift Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak PeaTos signaturpuffs gir all smaken og crunchen til konvensjonelle puffs, men uten de usunne ingrediensene. Merkets glutenfrie og ikke-GMO-formulering gjør PeaTos til en av de mest allergenvennlige puffene som finnes. Snackbedriften bruker en "pulsmelblanding" som teller flere proteinkilder i blandingen, inkludert ertemel, linsemel og favabønneprotein. Mellommåltiden har 4 gram protein og 3 gram fiber per porsjon, noe som gjør denne plantebaserte puffen til et av de mest helsebevisste alternativene. Ekspertvurdering: Se matfakta Brukervurdering: (0) Vurderinger Få dette produktet Legg til din vurdering

Sabritones Chile & Lime Puffed Wheat Snacks ($2,69)

Disse er laget av Frito Lay's og akkurat som morselskapets andre store merke, Fritos, er disse ikke laget for å være sunne. Men de er avhengighetsskapende. Når det gjelder Saberitones Chile & Lime-puffede hvetesnacks er de autentisk krydret med et snev av lime.Du vil ikke kunne stoppe deg selv fra å fullføre hele posen. I motsetning til noen av de andre merkene, mangler disse nok fiber eller protein til å anses som fordelaktig. Likevel, par disse chipsene med favorittsalsaen din, og du vil ikke bli skuffet.

Persjonsstørrelse: 23 potetgull

Calories 140

Tot alt fett 8g, Mettet fett 2g

Protein 1g

Sabritones Chile & Lime Puffed Wheat Snacks Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Autentiske smaker Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak Disse er laget av Frito Lay's og akkurat som morselskapets andre store merke, Fritos, er disse ikke laget for å være sunne.Men de er avhengighetsskapende. Når det kommer til Saberitones Chile & Lime puffed hvetesnacks, er disse autentisk krydret med et snev av lime. Du vil ikke kunne stoppe deg selv fra å fullføre hele posen. I motsetning til noen av de andre merkene, mangler disse nok fiber eller protein til å anses som fordelaktig. Likevel, par disse chipsene med favorittsalsaen din, og du vil ikke bli skuffet. Ekspertvurdering: Se matfakta Brukervurdering: (0) Vurderinger Få dette produktet Legg til din vurdering

SNACKLINS Grillkrydret plantechips ($3,99)

SNACKLINS er mer som puffede potetgull, men er fortsatt verdig på listen vår siden de er lette og kalorifattige laget av ekte ingredienser, inkludert yuca, sopp og løk. SNACKLINS kommer i porsjonsposer, og kommer inn på under 100 kalorier per porsjon for en god porsjonskontrollert matbit. Potten deres er alltid gluten- og kornfri, vegansk, kosher og ikke-GMO.

Persjonsstørrelse: 25 chips

Kalorier 100

Tot alt fett 4,5g, Mettet fett 0g

Protein 0g

SNACKLINS Grillkrydret plantechips Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Snack på farten Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak SNACKLINS er mer som en puffet crisp: Lett og lavt kaloriinnhold laget av ekte ingredienser, inkludert yuca, sopp og løk. Deres porsjonsposer har færre enn 100 kalorier, noe som gjør dem til en perfekt grab-and-go snack. Ekspertvurdering: Se matfakta Få dette produktet

Spudsy! Cinnamon Churro Sweet Potato Puffs ($3,99)

Møt de nye søtpotetpuffene, Spudsy!, som bruker uperfekte søtpoteter og omformer dem til en plantebasert, deilig matbit.Disse perfekte små puffene kommer i fem veganske, ikke-GMO, glutenfrie varianter som Bangin Bar-B-Q, Buffalo Ranch, Vegan Sour Cream & Onion og Vegan Cheesy Cheddar. Men stjernen i showet er Cinnamon Churro-smaken som faktisk smaker som en churro, kondensert til sprø, små godbiter. En ekstra bonus er at de er lave i natrium, med bare 30 milligram per porsjon. Og ja, i tillegg til å være veganer, er de glutenfrie, koshere og ikke-GMO.

Persjonsstørrelse: 28g

Kalorier 150

Tot alt fett 8g, Mettet fett 0,5g

Protein 3g

Spudsy! Kanel Churro søtpotetpuffs Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Sunnere Churro Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak Spudsy bruker ufullkomne søtpoteter og omformer dem til en plantebasert, deilig matbit. Stjernen i showet er Cinnamon Churro-smaken som faktisk smaker som en churro, kondensert til sprø, små godbiter. En ekstra bonus er at de er lave i natrium, med bare 30 milligram per porsjon. Ekspertvurdering: Se matfakta

Thrive Market Kornfrie puffs - Vegan Nacho ($2,84)

Thrive Markets veganske puffs er laget med enkle, sunne ingredienser, inkludert marinebønner og kassavamel, en allergenvennlig, vegansk og velsmakende snack. Den veganske nachoosten vil tilfredsstille trangen din etter en junk food-fiks, men uten så mye å bekymre deg for. Denne plantebaserte puffen gir 2 gram protein og 2 gram fiber per porsjon. Likevel, hvis du unngår mettet fett (kjent for å øke LDL og anbefales ikke for noen mennesker), vil hjertebevisste shoppere kanskje hoppe over denne sugen, som bruker kokosnøttolje (høy i mettet fett) i formelen.

Persjonsstørrelse: 20 drag

Calories 130

Tot alt fett 0g, Mettet fett 6g

Protein 2g

Thrive Market Kornfrie puffs - Vegansk Nacho Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Hjertebevisst alternativ Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak Laget med enkle, sunne ingredienser, inkludert marinebønner og kassavamel, er Thrive Markets signaturveganske puffs en allergenvennlig, vegansk og velsmakende snack. Den veganske nachoosten vil tilfredsstille trangen din etter en junk food-fiks, men uten så mye å bekymre deg for. Denne plantebaserte puffen gir 2 gram protein og 2 gram fiber per porsjon.Likevel, hvis du unngår mettet fett (kjent for å øke LDL og anbefales ikke for noen mennesker), vil hjertebevisste shoppere kanskje hoppe over denne sugen, som bruker kokosnøttolje (høy i mettet fett) i formelen. Ekspertvurdering: Se matfakta Brukervurdering: (0) Vurderinger Få dette produktet Legg til din vurdering

Vegan Rob's Cauliflower Puffs ($4,05)

Med Vegan Robs snacks som dens blomkålpuster, vil du bite inn i en perfekt balanse mellom knasende knas, med en subtil smak som ikke overøser. Disse puffene bruker sorghummel som hovedingrediens som er et næringsrikt glutenfritt mel. Du vil også få de ekstra fordelene med probiotika i disse puffene for å støtte fordøyelsen. Vegan Rob´s er alltid veganske, glutenfrie, ikke-GMO og OU-sertifisert kosher.

Persjonsstørrelse: 35g

Calories 170

Tot alt fett 9g, Mettet fett 1g

Protein 3g

Veganske Robs blomkålpuster Ekspertvurdering: Se matfakta Legg til din vurdering LUKK Veganske Robs blomkålpuster Protein Kalorier Karbohydrater Velsmakende og tilfredsstillende ettersmak Like god som ekte Se fullstendige testkriterier Redaktørens tak Med Vegan Robs snacks, vil du bite inn i en perfekt balanse av crunch, med en subtil smak. Disse puffene bruker sorghummel som hovedingrediens som er glutenfri. Du vil også få de ekstra fordelene med probiotika for å støtte fordøyelsen. Ekspertvurdering: Se matfakta Få dette produktet