TGI Fridays tilbyr kunder over hele verden et komfortabelt sted å slappe av etter en lang dag. Den raske og uformelle restaurantens meny legger vekt på amerikansk komfortmat og alkoholholdige drikkevarer. Menyen til TGI Fridays ligner på flere andre fremtredende fast-casual-restauranter med opprinnelse i USA, og Happy Hour er uslåelig, selv om det er få veganvennlige alternativer. Heldigvis hjelper vi deg med å navigere i menyen slik at du kan spise helt vegansk på TGI Fridays.
Siden åpningen av sin første lokasjon i New York City for 54 år siden, har TGI Fridays vokst til et anerkjent og kjært multinasjon alt merke.Grunnlegger Alan Stillman åpnet denne raske uformelle restauranten for å gi kundene en avslappet, rimelig beliggenhet designet for å gjenskape en komfortabel cocktailfest. Nå driver kjeden omtrent 870 lokasjoner i 55 land, med 297 butikkfronter spredt over hele USA.
Enten du vil spise sunnere for natten eller velge de mest planetvennlige alternativene, har TGI Fridays noen hyggelige overraskelser på den velkjente menyen.
Alt som er vegansk på TGI Fridays
I likhet med andre raske uformelle restauranter, erkjenner TGI Fridays at maten deres kan være gjenstand for krysskontaminering med kjøtt- og meieriingredienser.
Veganske hovedretter på TGI Fridays
- Beyond Meat Cheeseburger: Denne plantebaserte burgeren er opprinnelig helt vegansk, men kommer nå med meieriost. Bare be om å få fjernet cheddarosten og fredagssausen. Denne burgeren kommer på en vanlig challahbolle med salat, rødløk, tomater og sylteagurk.
- Hussalat: Bestill denne salaten uten brødpinner, krutonger og ost, og be om sesamsitrusdressingen. Noen ganger kan du bestille avokado også! Denne salaten kommer med oppskåret gulrøtter, rødkål, agurk og tomater på en seng med blandet grønt.
- Pasta med tomatmarinarasaus: Denne pastaen er skjult på barnemenyen, og er helt vegansk med spaghettinudler og tomatsaus.
Veganvennlige forretter på TGI Fridays
- Chips & Salsa: Denne klassiske forretten er en enkel start på et måltid eller et godt mellommåltid for Happy Hour.
- Loaded Potato Skins: Disse stekte potetskallene kan gjøres veganske uten ranch, rømme, bacon og cheddarost. Du kan be om å legge til syltede jalapenos, grønn løk, salsa, svarte bønner og avokado.
- Loaded Potato Twist: Endre disse akkurat som de lastede potetskallene. Med litt tilpasning gir dette menyelementet et deilig måltid eller en forrett.
- Warm Pretzel Sticks: Uten ostesausen eller smøret kan du nyte de klassiske TGI Fridays-kringlene med sennep i stedet.
Plantebaserte sider på TGI Fridays
- pommes frites: Mulig krysskontaminering på grunn av frityrkokerolje.
- Frisk frukt: Finnes på barnemenyen.
- Dampet brokkoli: Bestill uten smør!
Meerifrie krydder og tillegg på TGI Fridays
- Avocado
- Ketchup
- sennep
- Sesamsitrussalatdressing
Spis plantebasert for helsen din
Venter du å forbedre kostholdet ditt, men du har funnet deg selv på TGI Fridays etter en slitsom uke? Prøv å bestille en plantebasert rett i stedet for et vanlig burger- og fritesmåltid.Å spise plantebasert kan hjelpe deg å holde deg frisk i flere tiår lenger enn en diett fylt med kjøtt og meieri. Å ta i bruk plantebasert mat i kostholdet ditt kan bidra til å forlenge forventet levealder med over 10 år, mens rødt og bearbeidet kjøtt-tungt kosthold kan øke risikoen for dødelighet på flere måter.
Og når du er veldig sliten, kan det å spise plantebasert mat faktisk øke energinivået ditt. Dietter med mye fiber og komplekse karbohydrater holder også energinivået ditt på sitt høyeste. Selv profesjonelle idrettsutøvere har fremhevet hvordan å spise plantebasert mat gir dem energien de trenger for å trene og prestere på sitt beste. Så når du befinner deg på TGI Fridays, velg menyelementet som vil hjelpe deg å føle deg bedre hele uken!
Amerikanerne er sultne på veganske burgere
Amerikanere spiser rundt 50 milliarder burgere årlig, noe som er nok til å sirkle rundt jorden 32 ganger hvert eneste år. Det er ikke å nekte for at Amerika er burgergal, men nylig har kunder blitt mer sultne etter plantebaserte alternativer til den elskede komfortmaten.Akkurat nå er 87,5 prosent av Gen-Z-forbrukerne bekymret for miljøet, og oppmuntrer yngre spisesteder til å bestille bærekraftige alternativer som Beyond Burger eller Impossible Foods-patty.
TGI Fridays er en av de første store amerikanske kjedene som introduserte den plantebaserte pattyen til sin permanente meny i 2018, men flere andre store merker har veganisert burgermenyene sine. McDonald's tester for tiden McPlant på utvalgte steder rundt om i USA, og Burger King's Impossible Whopper ble etablert som et permanent menyelement i 2019.
For mer deilig plantebasert mat, besøk The Beet's Find Vegan Near Me-artikler.
