Tammara Thibeault er en ung veganerbokser som er ute etter å vise verden at du ikke trenger å spise kjøtt eller meieriprodukter for å få i deg proteiner og trene for sporten din på høyeste nivå. Den 24 år gamle bokseren trener intenst for Tokyo-lekene og spiser et strengt vegansk kosthold og sier at hun håper vil øke bevisstheten over hele verden om de ernæringsmessige og generelle helsemessige fordelene ved å leve plantebasert.
"Jeg er bevis på at du kan få i deg alle næringsstoffene du trenger hvis du lever plantebasert," sa Thibeault, som bokser for Canada.«For tre år siden begynte jeg sakte å kutte kjøtt ut av kostholdet mitt, og en dag skjønte jeg at jeg ikke hadde noe kjøtt i kjøleskapet i det hele tatt. Jeg føler meg bedre når jeg ikke spiser kjøtt. Det er bedre for helsen din og miljøet."
"Thibeault begynte å bokse i en alder av ni, som en måte å tilbringe mer tid med broren og faren hennes, den tidligere profesjonelle fotballspilleren Patrick Thibeault, som brukte boksing for å holde seg i form under lavsesongen. Thibeault k alte seg selv for sta til å ikke være god, og brukte den nåværende 6&39; og 165 lbs lange boksingsstilen sin til å vinne utallige tidlige utmerkelser, inkludert en bronse ved verdensmesterskapet i 2019 og et gull ved de kontinentale mesterskapene i 2017, også som sølv på Lima Pan Am Games 2019."
Kvinneboksing har vært en olympisk sport siden London-lekene i 2012
Å se den aller første OL-boksekonkurransen for kvinner på London-lekene i 2012 er det som inspirerte Thibeault til å streve etter olympisk ære, sa bokseren, som nettopp meldte seg på som offisiell ambassadør for Vejii, den elektroniske markedsplassen for veganer og planter. -baserte matprodukter.
"Selv om jeg er foretrukket for en medalje, anser jeg det ikke som mitt primære fokus," forklarte hun. «Mitt hovedfokus er ikke resultatet. Det er å gå dit og prestere godt. Resultatene vil bare komme med det. Det handler om å være den beste jeg kan være. Hvis jeg kan utmerke meg i sporten min og bruke stemmen min som en plattform for andre positive ting, vil jeg si at jeg har gjort alt jeg satte meg for.»
Boxer ønsker å bevise for verden at du kan få nok protein på et vegansk kosthold
En av sakene Thibeault brenner mest for er de sunne og miljømessige fordelene ved å redusere kjøttinntaket uten å lide av mangel på kostholds alternativer – det er der hun og Vejii fant felles grunnlag. "Jeg er veldig spent på å jobbe med ShopVejii.com fordi jeg føler at mange av verdiene våre stemmer overens. jeg
Hun legger til at hun jobber "for å vise folk at det er en enkel måte å ha plantebaserte alternativer i kostholdet deres på. Det er mulig å ha alt.
"Målet mitt er å vise folk at de fortsatt kan spise rettene de elsker selv om de går over til plantebasert. Du trenger ikke spise risbrokkoli og kylling hver dag for å være sunn."
"Tammaras forpliktelse til samfunnet, planeten og sporten hennes er virkelig inspirerende. Vi er stolte av å samkjøre oss med idrettsutøvere som er så godt på linje med selskapets mandat," sa Vejii-sjef Kory Zelickson om å bringe Thibeault ombord som deres nyeste merkeambassadør.
Thibeault sier at utover boksing har hun forpliktet seg til å gjøre en forskjell der det er mulig. Hun fullfører for tiden sin bachelorgrad i urbane studier med en sidefag i spansk ved Concordia University, og vil deretter fortsette med en mastergrad i arkitektur, med spesialisering i bærekraftige boliger.
"“Mange ser på meg som bare en bokser, men målet mitt er å gjøre humanitært arbeid i Mellom-Amerika og hjelpe med boligkrisen.Hun sier hun håper arbeidet hennes en dag vil gjøre en forskjell. Alle må gjøre sine små deler. Selv om vi kan overbevise folk om å prøve ett vegetarisk måltid per uke uten å endre den generelle dietten, vil det gå langt.»"
Getty Images
1. Novak Djokovic: Nummer én tennismester i verden
Nummer én tennisspiller i verden, Novak Djokovic, ble plantebasert for mer enn tolv år siden for å forbedre sin atletiske ytelse og vinne flere kamper. I nylige intervjuer har han gitt æren for å bli veganer for å hjelpe ham med å komme seg fra tredjeplass i verden til førsteplass i verden fordi det hjalp til med å fjerne allergiene hans. Før han endret kostholdet sitt, hadde Djokovic søkt etter kurer mot pusteproblemene som kostet ham kamper og fokus som førte til at han slet under sine mest intense kamper. Allergiene pleide å få ham til å føle at han ikke kunne puste og ville bli tvunget til å trekke seg fra konkurrerende kamper som han gjorde i Australia. "Å spise kjøtt var hardt for fordøyelsen, og det tok mye viktig energi som jeg trenger for fokus, for restitusjon, til neste treningsøkt og til neste kamp, >"2. Tia Blanco: Professional Surfer and Beyond Meat Ambassador: 20 som idrettsutøvere sverger til en plantebasert diett for å øke ytelsen
Tia Blanco vant gull på International Surfing Association Open i 2015 og krediterer suksessen hennes til hennes veganske kosthold. Blanco rapporterer at et vegansk kosthold hjelper henne å holde seg sterk, og hun liker å spise forskjellige former for vegansk protein som nøtter, frø, bønner og belgfrukter. Den profesjonelle surferen ble påvirket av moren sin, som er vegetarianer og vokste opp i en veggie-forward husholdning, Blanco har aldri spist kjøtt i sitt liv, noe som gjorde det plantebaserte byttet mye enklere. Og når vi snakker om å gjøre ting enklere, har Blanco en Instagram-matlagingsside k alt @tiasvegankitchen hvor hun deler sine enkle, veganske favorittoppskrifter, slik at alle fansen hennes kan spise som deres favoritt profesjonelle veganidrettsutøver.I tillegg til hjemmelaget mat, ble Blanco nylig ambassadør for vegansk selskap Beyond Meat, og nå legger hun ut Instagram-historier og høydepunkter fra hennes favorittkjøttfrie kjøttoppskrifter.
3. Steph Davis: Verdensledende profesjonelle fjellklatrer
"Steph Davis har vært veganer i 18 år nå og sier at det ikke er noe i livet mitt som ikke har blitt bedre som et resultat, fra klatring og friidrett til ment alt og åndelig velvære.>"Getty Images
4. Venus Williams: Tennis flott
Tennismesteren Venus Williams sverger at overgangen til veganisme var en av faktorene som bidro til å forbedre ytelsen hennes og komme over en autoimmun sykdom. Tennisstjernen ble veganer tilbake i 2011 da hun ble diagnostisert med Sjögrens syndrom, en svekkende autoimmun sykdom med en rekke symptomer fra leddsmerter til hevelser, nummenhet, brennende øyne, fordøyelsesproblemer og tretthet.Hun valgte å spise plantebasert for å komme seg til sitt tidligere friske jeg, og det fungerte så hun holdt seg til det. Den syv ganger Grand Slam-singelmesteren kommer seg raskere på et plantebasert kosthold nå, sammenlignet med hvordan hun følte seg da hun spiste animalsk protein. Når du har en autoimmun sykdom føler du ofte ekstrem tretthet og tilfeldig kroppssmerter, og for Venus gir et plantebasert kosthold energi og hjelper henne med å redusere betennelse. The Beet rapporterte om Willaims diett og hva hun vanligvis spiser på en dag for å holde seg sunn, i form og vinne flere kamper. Når han snakker om favorittmiddagsmåltidet hennes, legger Williams til, "noen ganger trenger en jente bare en smultring!"
