Jason Derulo er ikke bare en Grammy-vinnende singer-songwriter med en av de største kontoene på TikTok, med over 56 millioner følgere på siden hans. Han er også en av de sterkeste menneskene som går på planeten, og som mange andre kjente sangere, er hans tilnærming til sunn ernæring delvis plantebasert.
Vi tok kontakt med Derulo (i en utveksling via e-post) for å spørre ham om hemmelighetene til hans suksess med trening og sunt kosthold, og ble overrasket over å høre at en av tingene han stoler på er en hemmelig våpendrikk som er nå allment tilgjengelig.
Sammen med daglige treningsøkter har DeRulo blitt en stor fan av å drikke det naturlige stoffet fra trebark k alt bjørkevann, som er den aktive ingrediensen i en drikk k alt TREO.
Hva er fordelene med bjørkevann?
Bjørkevann kommer fra saften fra bjørketrær og gir naturlige mineraler og antioksidanter som mangan og magnesium. Bjørkevann har lite kalorier og kan til og med forbedre hud- og hårhelsen, selv om det er behov for mer forskning.
Bjørkesaft er naturlig søt, inneholder mineraler, elektrolytter og mikronæringsstoffer, og er et alternativ til kokosvann i sportsdrikker.
Her er hva Derulo måtte dele om dette nyoppdagede naturlige hydreringsvalget og hvorfor han har kommet for å nyte flere plantebaserte proteinvalg i blandingen av sitt sunne kosthold.
Beten: Føler du deg sunnere å spise melkefritt? Har du sett noen forskjeller i ytelse når du spiser på denne måten?
Jason Derulo: Siden jeg gikk over til å spise mer plantebasert mat, har jeg lagt merke til at jeg har mye mer energi. Jeg har lagt merke til at jeg er i stand til å trene i lengre perioder uten pauser.
Beten: Hvorfor liker du plantebasert protein?
Jason Derulo: Å begrense mengden meieri i kostholdet mitt og spise renere med tilsetning av plantebaserte drikker som TREO har definitivt hjulpet meg med å øke utholdenheten min.
Beeten: Hva får deg til å holde deg i form og bygge muskler?
Jason Derulo: Før og etter en treningsøkt synes jeg det er superviktig å hydrere. Det er derfor jeg liker TREO så godt fordi bjørkevann, TREOs stjerneingrediens, er fullpakket med vitaminer og mineraler for å nå hydreringsmålene raskere. Når det gjelder å trene og holde seg i form.
Beten: Hvor ofte trener du?
Jason Derulo: Jeg liker å trene to ganger om dagen, fem til seks ganger i uken. Jeg gjør en blanding av kondisjonstrening og vekttrening og kjerneøvelser.
